現在人很多睡眠不好，脾腎虛弱，因而年紀輕輕就長了眼袋，有的20多歲就有了眼袋。對于不想做手術去眼袋的人來說，下面四個祛眼袋的訣竅一定要看看。
 
　　訣竅一：食療法
 
　　通過食療也可以來去眼袋，那么可以吃哪些食物呢？含有維生素c與氨基酸的食物，如豆腐、胡蘿、橙子等，維生素c可以緊致肌膚，很好的減輕眼袋。
 
　　訣竅二：睡眠法
 
　　有部分眼袋是因為睡眠引起的，因此好好睡個覺可以一定程度的緩解眼袋。堅持一個星期早睡早起，你會發(fā)現，眼袋變小了，顏色也淡了。
 
　　訣竅三：眼膜法
 
　　眼膜法可以用專業(yè)的去眼袋的眼膜，也可以自己制作，用甘菊、紅茶用開水泡開后，敷眼睛。也可以用加溫的橄欖油，每天在眼袋處敷15分鐘左右。
 
　　訣竅四：按摩法
 
　　按摩法是非常有效的一種方法，早晚按摩，有助于眼部肌膚血液循環(huán)，使眼袋慢慢的消掉。
 
　　這四個方法可以混合使用，每天保證充足的睡眠，多吃維生素C豐富的食物，早晚按摩，隔天做個眼膜，相信你的眼袋會慢慢的消掉。