国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

干眼患者要如何養(yǎng)護眼睛？

時間：2019-10-12 10:59來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】得了干眼癥后，干眼患者在日常生活中要如何養(yǎng)護眼睛呢？ 1.避免誘因 除了用眼要適度外，應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因，如果眼睛太干還應減少戴著隱形

得了干眼癥后，干眼患者在日常生活中要如何養(yǎng)護眼睛呢？

1.避免誘因
除了用眼要適度外，應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因，如果眼睛太干還應減少戴著隱形眼鏡的時間。
 
2.食療作為輔助
可以多選擇一些Omega-3含量高的食物如橄欖籽油、亞麻籽油、深海魚等，補充對眼睛好的營養(yǎng)素。
 
3.眨出完整淚膜
一般正確的眨眼動作是上眼瞼碰到下眼瞼，但是有些人往往是上眼瞼眨到一半就彈回去了，眼睛中央這條線往往分布不到淚液，淚膜不完整，角膜下方就會干燥，于是，眼睛的水平方向會出現(xiàn)眼紅癥狀。想緩解干眼癥，可以學學這個動作：閉眼—默數(shù)2秒—緊閉—默數(shù)2秒—張眼，每分鐘完成完整眨眼動作6次以上~

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

枝江市| 红河县| 南宫市| 开平市| 永泰县| 扶沟县| 林芝县| 旬邑县| 儋州市| 五常市| 涞水县| 锦州市| 柳江县| 木兰县| 石台县| 荃湾区| 沂水县| 家居| 介休市| 绵竹市| 喀喇| 永胜县| 铜山县| 通榆县| 丰顺县| 楚雄市| 西林县| 平乡县| 钟山县| 遵化市| 堆龙德庆县| 永和县| 平南县| 庄河市| 渭南市| 浙江省| 奎屯市| 霍邱县| 陇西县| 汾西县| 浦江县|